Willkomen of meinem Blog

Mein Weg vom Sugarholic zum NoSugarCoach Seit 2006 – also beinahe schon 15 Jahre lang- lebt Bestsellerautorin Anastasia Zampounidis völlig zuckerfrei.Aber was ist denn eigentlich zuckerfrei genau? Kann man von Zucker wirklich süchtig werden? Was passiert beim Zucker Entzug?Wie kommt man davon los und lässt eine zuckerfreie Ernährung uns gesünder und jünger aussehen? Wie wirkt

Anlässlich des EQUAL Care Days und dem Welt-Frauentag am 8. März widmen wir uns heute im Podcast gleich nochmal einem wichtigen Thema, und zwar: der Arbeit! Die bezahlte Arbeit findet für die Hälfte der Frauen also in Teilzeit statt, was am Papier die Vereinbarkeit aus Beruf und Familie realisierbar machen soll. Im Umkehrschluss bedeutet es

Warum Eigenverantwortung beim Thema Finanzen so wichtig ist Heute geht es wieder mal um ein echtes Tabuthema und zwar: das Thema Geld.Schon als ich vor fast 15 Jahren meine Diplomarbeit zum Thema „Geld und Partnerschaft“ geschrieben habe, merkte ich: Hoppla, darüber wird ja überhaupt nicht gesprochen. Es gab kaum Literatur und Studien – als wäre

Aus alten Mustern aussteigen und neue Leichtigkeit gewinnen

Über die Ressource Kreativität und wie sie das Selbstbewusstsein unserer Kinder stärkt In der heutigen Episode geht es um das Thema Kreativität.In meiner Arbeit mit Frauen höre ich so oft: „Ich bin total unkreativ“ – ich kann überhaupt nicht zeichnen und malen oder so. Aber was ist Kreativität denn überhaupt? Welche unglaubliche Ressource steckt dahinter?